Tervetuloa Kasvun Pysäkille!

Oletko asiantuntija tai esihenkilö, joka kantaa vastuuta – mutta huomaat väsymyksen hiipivän?

Kasvun Pysäkin Lempeä Pysähdys™ on luotu juuri sinulle, joka johdat, päätät, välität – mutta kaipaat tilaa pysähtyä ja hengittää.

Lempeä Pysähdys™ on paikka kuormittuneelle mielelle – sinulle, joka kannat vastuuta muista ja kaipaat hetkeä itsellesi.

Olet ehkä huomannut, että työpäivän jälkeen ei enää riitä virtaa muuhun. Ajatukset pyörivät, uni ei tule tai ei kanna. Et ole yksin – etkä vielä liian myöhässä. Juuri nyt on oikea hetki ottaa pieni, mutta merkityksellinen askel itseäsi kohti.

Lempeä Pysähdys™ on suunniteltu erityisesti sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisille, jotka haluavat palautua, vahvistua ja löytää käytännön keinoja arjen kuormituksen keskelle – ilman että tarvitsee pysähtyä kokonaan.

Kasvun Pysäkin Lempeä Pysähdys™ on lempeä, mutta jämäkkä paikka ajatella, jäsentää ja löytää suuntaa. Täällä saat hetken olla itsesi kanssa – ilman suorittamista, odotuksia tai painetta. Saat tukea silloin, kun kaipaat kuuntelua, kysymyksiä, konkreettisia keinoja tai rauhaa tulla kuulluksi.

🌱 Olet tervetullut pysähtymään – juuri sellaisena kuin olet.

Lempeydellä, Maarit

  • Rauhoitat ylikierroksilla käyvät ajatukset
  • Löydät uudelleen unen ja palautumisen rytmin
  • Löydät oma vahvuutesi ja voimavarasi
  • Saat ulkopuolisen, työelämää ymmärtävän ammattilaisen tueksesi
  • Opit tunnistamaan kuormituksen merkit ajoissa
  • Pääset rakentamaan oman näköistä arkea ja työtä

Kasvun Pysäkin Lempeä Pysähdys™ on tila, jossa sinua ei vaadita jaksamaan tai suorittamaan – mutta tuetaan löytämään tie takaisin itseesi.

Lempeä Pysähdys™ on sosiaali- terveys- ja kasvatusalan asiantuntijoille ja esihenkilöille, jotka:

  • Eivät jaksa enää samalla tavalla suorittaa kuin aiemmin
  • Kokevat stressiä, levottomuutta tai univaikeuksia
  • Kokevat omien voimavarojen ja vahvuuksien olevan hukassa tai jumissa
  • Kaipaavat rauhallista, ohjattua tilaa oman tilanteen jäsentelyyn

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet – lähdetään yhdessä etsimään, mitä seuraavaksi tarvitset.

Lempeä Pysähdys™ – tilaa palautumiselle, oivalluksille ja kasvulle

Kasvun Pysäkin Lempeä Pysähdys™ on lämmin ja turvallinen tila sinulle, joka kaipaat hengähdystä, vahvistumista ja uudenlaista ymmärrystä itsestäsi. Palvelu yhdistää terapeuttisen tuen, valmennukselliset työkalut ja luonnon lempeän voiman sekä pitkän työelämäammattitaidon, jotta sinä voit pysähtyä, vahvistua ja löytää suuntaa omaan arkeesi.

Kohtaamiset perustuvat aina aitoon läsnäoloon, kunnioitukseen sekä välittämiseen. Kasvun Pysäkillä jokainen ihminen on arvokas sellaisenaan – ja jokaisella on oikeus kasvaa omassa tahdissaan, ilman suorituspaineita.

Lempeä Pysähdys™ ei ole vain hetki – se on mahdollisuus pysähtyä ennen kuin on pakko. Se on mahdollisuus kuulla itseä, tulla kuulluksi ja lähteä eteenpäin kevyemmin.

🌿 Tervetuloa pysähtymään. Vain hetki voi riittää muuttamaan suuntaa.

Kasvun Pysäkin Lempeä Pysähdys™ auttaa sinua luomaan KONKREETTISEN TOIMINTASUUNNITELMAN oman elämäsi haltuun ottamiseen sekä jaksamisen ja voimavarojen lisääntymiseen!

Miksi valita Maarit ja Kasvun Pysäkin Lempeä Pysähdys™?

Olen aidosti läsnä Sinua varten. Jokainen kohtaaminen tapahtuu kiireettömästi ja turvallisessa ilmapiirissä, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet.

Yhdistän palveluun laaja-alaisen ammatillisen osaamiseni Sinun käyttöösi. Minulla on työkaluina ratkaisukeskeinen työote taideterapia ja luontomenetelmät sekä pitkä yli 20 vuoden työkokemus sosiaali- ja terveysalalta, työnohjauksesta sekä coachingista.

Kuljen rinnallasi, kun jaksaminen on koetuksella ja suunta hukassa.

Työskentelen lempeästi, mutta jämäkästi, sydämellä ja kokemuksella.

Arvot

Omien arvojen tunteminen auttaa tekemään itselle sopivia ratkaisuja elämän polulla. Arvot vaikuttavat elämän pieniin ja suuriin valintoihin. Arvot toimivat oman elämän kompassina.

Kunnioittaminen. Kunnioittaminen näkyy siinä, että jokainen asiakas kohdataan yksilönä ja heille annetaan tilaa kasvulle.

Aitous. Aitous on ihmislähtöistä ja lämmintä tapaa kohdata toinen ihminen aidosti, omana itsenään.

Suvaitsevaisuus. Suvaitsevaisuus ilmenee monimuotoisuuden hyväksymisenä. Ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa niin ratkaisuissa kuin valmentamisessakaan. Myös kaikki me ihmiset olemme erilaisia, arvokkaita juuri sellaisina kuin mitä me olemme.

Välittäminen. Välittäminen on vahvaa ihmislähtöisyyttä ja lämmintä empaattista läsnäoloa.

Uudistuminen. Uudistuminen näkyy palveluiden jatkuvana kehittämisenä asiakastarpeiden pohjalta. Uudistuminen tulee esiin myös omana jatkuvana kouluttautumisena ja uuden tiedon hakemisena. Se on myös vahvasti ajan hengessä pystymistä ja ketterää toimintojen muokkaamista ja muuttamista.

Kasvun Pysäkki tarjoaa lempeän ja turvallisen tilan oivalluksille, palautumiselle ja henkilökohtaiselle kasvulle. Palvelumme pohjautuvat kunnioittavaan kohtaamiseen, aitouteen ja ihmisläheiseen tukeen.

Yhdistämme ratkaisukeskeiset terapiamenetelmät, luontoperustaiset harjoitteet ja valmennuksellisen työotteen kokonaisvaltaiseksi hyvinvoinniksi – yksilöille ja työyhteisöille.

Meillä saat kasvaa omassa tahdissasi, omista lähtökohdistasi käsin.

Blogi

Kasvun Pysäkki on paikka, jossa voit pysähtyä ja kasvaa lempeästi.

Blogissa kirjoittelen ajankohtaisista hyvinvoinnin ja työhyvinvoinnin teemoista, kuten jaksaminen, palautuminen, lempeys itseä ja muita kohtaan, uupumuksen selättäminen, omat voimavarat ja elämänmuutokset.

Itsemyötätunnon kehittäminen käytännössä – lempeyttä kiireen keskellä

Työelämän haasteet – etenkin sosiaali-, terveys‑ ja kasvatusaloilla – synnyttävät usein itsekriittisyyttä, suorittamista ja kuormitusta. Itsemyötätunto on taito, joka voi murtaa tämän kierteen. Se auttaa kohtelemaan itseään lempeästi, rakentavasti ja inhimillisesti, kuten kannustavaa ystävää, mutta käytännönläheisesti omassa arjessa. Tutkimusten mukaan itsemyötätunnon kehittäminen vähentää stressiä, ahdistusta ja uupumusta sekä lisää resilienssiä eli kykyä selviytyä vastoinkäymisistä, toipua …

Ajanhallinta, joka suojelee jaksamista

Lempeitä, käytännönläheisiä keinoja kiireen keskelle Tämän päivän kiire on varmasti kaikille tuttua. Erilaiset to-do -listat venyvät, viestit odottavat ja illalla mietit, miksi et saanut kaikkea valmiiksi. Kun jatkuva kiire asuu arjessamme, siitä voi syntyä stressiä, joka nakertaa unen laatua, palautumista ja työkykyä. Pitkittyessään venyvät työpäivät ja heikentynyt uni heikentävät hyvinvointia ja vireyttä seuraavana päivänä (Työterveyslaitos, …

Jaksamisen tukeminen arjessa – lempeyttä kehoon ja mieleen

Työelämä vaatii paljon. Se vaatii asiantuntijuutta, läsnäoloa, empaattisuutta. Kun vaatimukset kasaantuvat, arki voi tuntua raskaalta, ja jaksaminen joutuu koetukselle. On hyvä tiedostaa se tosiasia, että jaksaminen ei tapahdu itsestään. Jaksamisen rakentaminen alkaa arjen pienistä teoista ja valinnoista. Arjessa kasaantuvista paineista ei mielestäni puhuta tarpeeksi. Siksi päätinkin tehdä asialle jotain ja kantaa oman korteni kekoon Kasvun …